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羊肉與芹菜可不可以壹起吃?不能壹起吃的話,有無副作用?

可以壹起吃,以下是羊肉炒芹菜的做法。

主料:羊肉200g、芹菜300g

輔料:油適量、鹽適量、姜粉適量、花椒適量、醬油適量、大蔥1根、大蒜2瓣、雞精適量

步驟:

1.羊肉2塊備用;

2.芹菜、紅辣椒、蔥、蒜擇洗幹凈備用;

3.將羊肉切片,用鹽、料酒、嫩肉粉腌10分鐘;

4.芹菜切段;

5.紅辣椒切塊;

6.蔥切段,蒜切片;

7.鍋中放油燒熱;

8.下入羊肉片燒變色,加入醬油、姜粉、花椒粉、鹽;

9.加入蔥、蒜炒香,再加入芹菜翻炒,最後撒入雞精燒入味即可。