工作方法
將15g幹黑木耳用溫水泡發，洗凈，將60g瘦豬肉切片放入油鍋中，翻炒兩分鐘，放入煮熟的黑木耳，加入適量鹽，小火煨5分鐘後服用。
食欲
壹周三次。
療效
黑木耳能養胃益腎，調理中氣。與瘦豬肉同用，可補脾胃，調中氣。練習2原材料
黑木耳25g，瘦肉100g，油菜100g，醬油15g，茶油40g，蔥、姜、黃酒、鹽少許。
將肉切片，油菜表切成同樣大小的片，蔥姜切絲。炒鍋內熱茶油，放入蔥、姜絲炒香，再放入油菜、木耳、醬油、黃酒、鹽，待油菜表、木耳炒透即可食用。