·熱量 （1019.90千卡） ·蛋白質 （41.32克） ·脂肪 （3.00克） ·碳水化合物 （209.46克） ·膳食纖維 （12.75克） ·維生素A （19.50微克） ·胡蘿蔔素 （120.00微克） ·硫胺素 (0.53毫克） ·核黃素 (0.21毫克） ·尼克酸 （6.03毫克） ·維生素E （23.48毫克） ·鈣 （165.70毫克） ·磷 （691.10毫克） ·鈉 （7.38毫克） ·鎂 （285.90毫克） ·鐵 （21.37毫克） ·鋅 （5.64毫克） ·硒 （10.18微克） ·銅 （1.35毫克） ·錳 （4.33毫克） ·鉀 （1660.50毫克） ·碘 （11.70微克） ·維生素B6 (0.06毫克） ·泛酸 (0.75毫克） ·葉酸 （10.50微克） ·生物素 （180.00微克） ·維生素B12 （34.50微克）