牛磺酸最主要的作用是什麽？如何補充？

牛磺酸具有壹定的藥用功能和食物補充的功能，在藥物作用下功能有如下幾點：1、因其主要成分是牛黃的輔料，為牛磺和蔗糖口服液的配伍，因此，具有清熱解毒、退燒消炎、解熱去痛等臨床作用效果。尤其對於流行性感冒和病毒性感冒而導致的頭暈、頭疼、發熱，尤其是高度發熱時，具有壹定的解熱鎮痛、退熱消炎、止疼的作用效果。2、牛磺酸對於普通感冒，也有壹定的抗感冒的作用功效。3、牛磺酸中還有壹定的脂溶性維生素和微量元素，對於維生素和微量元素缺乏者，同時能夠起到壹定的補充效果。因此，牛磺酸現在也在運動型功能飲料的配方中，但相對來說其中含牛磺酸成分比較少。