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雞肝和雞心配什麽東西煮給孩子吃最好處

食材用料

雞肝4個(大約180克)相克食物

胡蘿蔔壹個相克食物

蔥適量相克食物

蒜2瓣相克食物

姜壹片相克食物

雞精適量

鹽適量

油適量

胡蘿蔔炒雞肝的做法

1.準備好材料

2.鍋中倒入清水燒開後放入雞肝焯熟

3.雞肝撈出洗凈切成小塊,胡蘿蔔去皮洗凈切成菱形,蔥切段,蒜、姜切碎備用

4.鍋中倒入適量油燒熱後放入蒜姜末爆香

5.放入雞肝翻炒至斷生盛出備用

6.鍋中倒入適量油燒熱後放入胡蘿蔔翻炒至斷生變軟

7.放入雞肝翻炒片刻

8.加入蔥段翻炒均勻

9.加入適量的鹽和雞精翻炒均勻即可關火