落枕疼怎麽辦？

落枕是長時間睡覺或低頭後，頸部僵硬不能活動的癥狀。壹個活動就會引起疼痛。落枕就像躺在枕頭上，呈現被動狀態。在醫學上是小關節紊亂的壹種表現。頸椎長時間處於某個姿勢與正常生理狀態不同的姿勢。它是壹個小關節長期牽拉，導致滑膜嵌頓或小關節部分脫位而引起的壹系列疼痛受限、活動受限的綜合征。在臨床上，輕輕的牽引或復位可以立即緩解大部分疼痛。但是最後還是需要做壹些理療按摩或者熱敷。還有壹個就是牽引等治療可以完全解除。壹旦患者出現落枕，就意味著頸椎可能在壹定程度上不穩定。應該去醫院檢查壹下頸椎的過伸和過伸情況，了解是否有頸椎不穩的情況，以及以後應該註意哪些常見問題，避免再次落枕的機會。