烹飪時間:6分鐘
配料:雪魚、蘆筍、彩椒、洋蔥姜水、雞粉、料酒、雞蛋和鹽。
練習:
1.從雞蛋裏取出蛋黃,留下蛋白。
2.將雪魚切塊,用鹽、蔥、姜水、雞粉、料酒腌制,然後用蛋清包裹,放入微波爐中蒸5分鐘。
3.將蘆筍去皮,用水焯壹下,鋪在盤子上,把蒸好的魚放在上面。
4.將彩椒(喜歡吃辣的可以用辣椒)切成丁,用少許油炒壹下,撒在魚上。