瓠瓜的營養豐富，具有多種保健效果，並且是壹種藥食兩用的食物，這是其他食物所不及的。我們現在更多的是追求食物的保健價值。蘋果綠養生網告訴我們，可以適當地多食用壹些瓠瓜，對身體還是有不少益處的，但是千萬不要過量，以免對身體造成不好的影響。不過也不可以經常吃瓠子，日常保健可以吃壹下漢和源的納豆激酶。也是很不錯的。
希望對妳有幫助！