秋天適合喝什麽湯帶？

到了秋天，就要滋養我瘦下來的5斤肉的身體了。不知道做什麽湯，就在網上搜了壹下。我開始滋補自己，有的是補氣血，有的是清肝明目，有的是暖胃補腎。並推薦給大家。她提供了做湯的食譜。

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五鬥七子沙沈竹甘湯

材料:黑豆100克，枸杞30克，豬肝150克，沙參30克，生姜2片。

制作:豬肝洗凈，切塊；將枸杞、沙參和生姜分別用清水洗凈；黑色

將豆子放入鐵鍋中翻炒至豆皮開裂，然後用清水洗凈，瀝幹水分。將所有材料放入鍋中，加水煮至豆子熟爛。加壹點鹽。喝湯吃豬肝黑豆。每天1飼料，連續5天為1療程。

功效與應用:養血柔肝，益精明目。用於頭暈眼花的人。