三人專家適合吃什麽水果？

含糖量在12以下的水果可以吃，但是每天的食用量要控制在100克以內。對於因嚴重感染而沒有食欲的患者，也可以選擇適當的水果代替部分主食。但在吃水果的同時，宜減少主食的量。病情不穩定，血糖尚未控制的患者，應戒食水果蔬菜。

含糖量低的櫻桃、楊梅果、菠蘿、桃等，食用後可被腸道內的細菌分解成膠狀物質，吸收腸道內的水分，延緩食物在腸道內的排空時間，減緩腸道對葡萄糖的吸收速度，從而降低患者的餐後血糖水平。

低糖水果中，黃瓜、南瓜、番茄的含糖量為2，西瓜、哈密瓜的含糖量為4-5，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃、李、石榴、橙子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿的含糖量在12以內。

飯後或兩餐之間吃水果比較合適。