當然可以了!
健康功效
蒜苗:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
食材用料
蒜苗150克相克食物
雞蛋4個相克食物
鹽4克
雞精2克
水4勺
食用油適量
蒜苗炒雞蛋的做法
1.雞蛋四個,蒜苗洗幹凈切去根部
2.蒜苗切段待用
3.雞蛋四個打入碗中,加入鹽
4.加入四勺水,攪打均勻,壹個雞蛋壹勺水
5.鍋內入油,倒入打散的雞蛋液
6.待蛋液稍稍凝固,用鏟子劃散
7.雞蛋盛出待用
8.鍋內入少量油,下入蒜苗
9.蒜苗變軟的時候下入剛剛炒好的雞蛋,加入雞精,翻炒均勻即可出鍋
10.香氣撲鼻