黑枸杞有什麽用

抗衰老和改善睡眠:抗衰老是枸杞最重要的功能之壹。大量的花青素可以抗氧化，清除人體內的自由基，具有顯著的抗衰老作用。花青素可以穿過血腦屏障，保護大腦免受氧化，穩定腦組織的功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。食用枸杞中的花青素後，可以顯著改善睡眠質量。美容養顏，改善皮膚:能預防皮膚皺紋的早期生成，使皮膚更年輕、更有活力。不僅可以預防皮膚皺紋的早期產生，還可以補充營養，消除體內有害的自由基。花青素是天然的防曬霜，可以防止紫外線對皮膚的傷害。如果用花青素保護，大約85%的皮膚細胞可以存活。補腎養精，防癌:黑枸杞和紅枸杞壹樣能補腎養精。黑枸杞中的花青素(具有清除自由基的作用)也能阻止癌細胞順利擴散。