豆漿黃豆和紅棗冰糖有什麽好處

豆漿：補虛損，潤腸燥，清肺火，化痰濁。有助於防止動脈硬化，延緩衰老，預防老年性癡呆，抗癌；防治支氣管哮喘；改善缺鐵性貧血。 黃豆：健脾補血，利水。可促進腦細胞的發育，增強記憶力，增強骨密度，促進骨骼健康；抑制血管緊張素轉換酶活性，有效控制高血壓；降低血脂，預防心血管疾病發生；提高肌膚的新陳代謝。 紅棗：補中益氣，養血安神。可幫助保護肝功能，降低膽固醇，防止膽結石形成，提高免疫力，抗癌和防止骨質疏松。 冰糖：潤肺生津，補中益氣，可提高人體對鈣的吸收，提供機體能量，維持心臟和神經系統正常功能；保肝解毒。