1，蘋果
酸甜清涼。富含維生素、蘋果酸、鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等元素。
2.悉尼
富含蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等元素。
3、橙子
味道涼涼的，酸甜可口。富含蛋白質、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷和膳食纖維。
4.檸檬
富含維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷等元素。
5.獼猴桃
富含維生素C、維生素D、維生素B1、果糖、葡萄糖酸、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、膳食纖維等元素。