這是壹個甜瓜。又甜又營養。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀。哈密瓜果肉有益於利尿、解渴、除煩、防暑，可用於治療發熱、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。如果妳經常感到疲倦、不安或口臭，吃哈密瓜可以改善。現代醫學研究發現，哈密瓜等瓜類的花梗含有苦味毒素，能催吐，刺激胃壁黏膜，引起嘔吐。適當口服可以急救食物中毒而不被胃腸道吸收，所以是很好的催吐劑。哈密瓜香甜可口，果肉細膩。果肉離種子越近，甜度越高，靠近果皮越硬。所以最好剝的厚壹點，味道更鮮美。
蘭州蜜瓜的營養分析:白蜜瓜不僅香甜可口，而且營養豐富，具有清熱解渴利尿、開胃健脾的功效。