半斤對蝦
半個洋蔥
半根胡蘿蔔
兩個青椒
壹杯椰奶
兩朵薄荷花
石昊辣咖喱2片
簡單又好吃的咖喱蝦?
蝦仁洗凈減去胡須,去除沙線,剪去背部;
將洋蔥、胡蘿蔔和青椒切成丁。
鍋裏放油,將蝦煎至兩面金黃,撈出備用;
將炸好的蝦油留在鍋裏,倒入蒜和蔥炒香;
加入胡蘿蔔丁,用少許鹽翻炒,
倒椰奶,椰奶太濃,我加了點水;
煮沸後加入服務員的辣咖喱塊,小火煨至咖喱塊融化;
調中火,放入炸好的蝦和青椒,煮至湯汁濃稠,調味,放入薄荷,取出。
1,有消化問題的人
有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的朋友不適合吃苦蕎飯,因為它屬於粗糧。進入人體後,與胃腸道的物理摩擦會引起傷口疼痛。
2.患有消化系統疾病的人
如果患有肝硬化、食管靜脈曲張或胃潰瘍,大量食用粗糧容易引起靜脈破裂和潰瘍出血。
提醒:有胃腸疾病的人不宜過多食用蕎麥,因為蕎麥容易消化不良;也可以考慮吃黃豆,避免脹