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六個月輔食食譜

1.胡蘿蔔粥

材料:大米2小勺,65438+水0.20 ml,過濾後的胡蘿蔔2小勺。

做法:大米洗凈後用清水浸泡1 ~ 2小時,然後放入鍋中用小火煮40 ~ 50分鐘。停火前不久加入過濾好的胡蘿蔔,煮大約10分鐘。

2.蛋黃土豆泥

材料:熟蛋黃1(約20g),土豆1(約40g),牛奶1小杯。

做法:將煮熟的蛋黃壓成泥狀。土豆煮熟後,壓成泥狀。將蛋黃和牛奶混合後,加入土豆泥中,放在火上微煮,攪拌均勻。

3.南瓜面包粥

材料:普通面包1/3,南瓜1小塊(約40克),小杯湯。

做法:將面包從四面取出,撕成小塊,加入高湯煮沸,然後將南瓜去皮,去籽,洗凈,放入鍋中,煮熟後磨成泥,放在面包糊上。

4.油菜籽糊