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如何調出好吃又健康的餛飩湯餡?

首先將豬肉洗凈,用絞肉機絞碎,然後將蔥花、姜末和各種調料混合,倒入肉餡中,朝壹個方向攪拌均勻,腌制10分鐘。

材料:豬肉180g,辣椒粉1茶匙,蔥1,姜1,蛋清1,醬油半茶匙,米醋半茶匙,大蒜3粒,鹽4克,玉米油3茶匙,香油幾滴,味精適量,五香粉適量。

1,鮮豬肉,洗凈切小塊。

2.用絞肉機磨成肉末。

3.蔥剁碎,姜剁碎,醬油1茶匙,味精,五香粉,糖1 g,雞蛋清,玉米油1茶匙,鮮味醬油,香油,所有調料混合。

4.順時針攪打至完全吸收,腌制十分鐘。

5.成品圖。

需要註意的事項

1,不用絞肉機,用刀切肉也可以。

2、喜歡吃辣的,可以在肉餡裏加少量辣椒粉。

3.朝壹個方向攪拌肉餡。