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水煮魚湯會中毒嗎?

工作方法

1.將宰殺的鯽魚洗凈,刮去腹內黑膜,瀝幹水分;

2.苦瓜洗凈,切去兩端,對半切開,去瓤,切成兩厘米左右厚的塊;

3.新鮮山藥洗凈,去皮,切塊,用清水浸泡,防止褐變;

4.在熱鍋裏放兩湯匙油。油五六成熱時,放鯽魚、姜片,鯽魚兩面煎至微黃,鏟出備用;

5.清水燒開,將鯽魚放入魚湯袋中,與其他東西壹起加入開水,大火煮20分鐘,再文火煮壹個半小時,加鹽調味即可食用。

功效:

健脾和胃,化痰止咳,增強肺氣,增進食欲,促進消化;對治療流行性感冒有食療作用。脾胃虛寒者和孕婦不宜食用。