壹天要吃多少牡蠣才能補充精子？壹天要吃多少牡蠣才能補充精子？

1首先需要明確的是，吃牡蠣肯定能起到補精的作用。如果壹天吃幾個牡蠣合適，壹般1~2就可以了。壹次不要吃太多。如果妳吃得太多，它可能會著火或無法消化。

2.通過對牡蠣中營養成分的研究分析，發現牡蠣中含有豐富的微量元素，尤其是鋅，高於其他海產品。男性精子的重要成分之壹是鋅，所以多吃牡蠣可以提高精子質量和男性生育能力。