橄欖蔬菜熱量高嗎？橄欖蔬菜可以吃買減肥嗎？

油橄欖是中國南方特有的亞熱帶常綠果樹之壹。橄欖果又叫青果，因果實還呈青綠色時就可以新鮮食用而得名。又名勸諫果，初吃時味澀，嚼久了香甜可口，回味無窮。比喻忠言逆耳，雖不中聽，卻對人有益。

橄欖富含鈣和維生素c，中國是世界上栽培橄欖最多的國家。主要分布在福建、廣東(多為黑橄欖)，其次是廣西和臺灣省，此外還有四川、雲南和浙江南部。世界上種植橄欖的國家有越南、泰國、老撾、緬甸、菲律賓、印度和馬來西亞。

幾乎沒有熱度！