指導建議:枸杞的主要作用是滋補肝腎，對眼睛也很有好處。
中醫常用其治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、健忘、頭暈目眩、目赤流淚、消渴遺精等疾病。
現代藥理研究證實，枸杞具有調節免疫功能、有效抑制腫瘤生長和細胞突變、延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖等作用。
其實枸杞有很多種，可以入藥，可以咀嚼，可以泡酒。最好的吃法是泡水。喝完水，可以順便吃枸杞。外感熱病、脾虛濕盛、腹瀉者忌食枸杞。
祝妳身體健康。