女生腎虛可能是營養不良、經常熬夜、脾胃虛弱等原因造成的。因此可能會出現頭暈耳鳴，對生活和工作都有影響。而且由於營養不良，還可能導致體重逐漸減輕，月經延長。因為腎虛使雌激素水平紊亂，可能會影響排卵，從而影響生育能力。
對於腎虛的女性，可以在日常生活中食用山藥、核桃、黑芝麻等具有補腎作用的食物，也可以通過艾灸調理。