氣味有開胃、促進食欲的作用，膳食纖維還能促進腸道蠕動。可用於病後、產後滋補身體。不過榴蓮雖好，但壹次不宜多吃。因為它的營養豐富，當妳的胃不能完全吸收時，妳會生氣。吃多了可以吃幾個山竹。只有水果女王才能臣服於水果之王。如果找不到山竹，可以吃點紅毛丹，主要是起到火的作用，不然很容易長得像豌豆！好處:性熱，尤其適用於產後婦女虛寒。
危害:吃多了會導致呼吸困難、紅腫。