2.牡蠣中含有豐富的牛磺酸，具有明顯的保肝利膽作用；
3.豐富的微量元素和糖原有利於胎兒的生長發育和孕婦的身體恢復；
4.牡蠣也是補鈣的食物。它富含磷。因為鈣被人體吸收時需要磷的幫助，有利於鈣的吸收。
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