長期喝西洋參水有什麽好處？泡水要不要吃西洋參？

5預防上火西洋參是壹種滋補中藥材，具有很好的滋陰清熱作用，食用後能去火，從而緩解和改善便秘、尿黃、咽痛、舌痛等上火癥狀。

美容養顏西洋參含有豐富的氨基酸、皂甙等物質，對緩解皮膚衰老非常有好處。經常食用泡水的西洋參，還能起到美容養顏、延緩衰老的作用。

7西洋參泡水應該吃西洋參嗎？建議食用。

建議泡水的時候把杯中剩余的西洋參吃掉，因為西洋參的藥性比較穩定，有效成分很難析出。西洋參泡水後仍會含有壹定的營養成分，最好食用，以免浪費，影響藥效。