可以吃蕎麥面減肥嗎？減肥期間可以吃蕎麥面嗎？

1，減肥期間可以吃蕎麥面，因為蕎麥面的膳食纖維含量比較高，可以有效改善腸道，促進腸道蠕動，有助於防癌，所以蕎麥面作為壹種粗糧更受推崇和推薦。

2.就算是低熱量的主食，畢竟是碳水化合物，還是含有壹定熱量的，所以減肥期間要限量使用蕎麥面。暴飲暴食也會熱量過剩，不利於減肥。適當應用蕎麥粉作為碳水化合物，攝入其他低熱量食物，合理補充蛋白質、脂肪和維生素，營養搭配，可以起到減肥的作用。