安慕希是酸奶飲料，安慕希的保質期壹般在60天左右。如果安慕希過期10天，會有大量細菌滋生變質，所以過期10天是不能飲用的。
酸奶是鈣的良好來源。雖然酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分，但壹般來說，酸奶的成分高於原料奶，壹方面是因為對原料的質量要求高，另壹方面是因為有些酸奶是用少量奶粉制作的。所以，壹般來說，喝壹杯150g的酸奶，可以滿足10以下兒童每日所需鈣的1/3和成人所需鈣的1/5。