用料 ?
銀耳 壹朵
馬蹄 6個
紅棗 8顆
桂圓幹 5個
紅枸杞 15顆
百合幹 18粒
冰糖 6粒
馬蹄銀耳湯的做法 ?
洗馬蹄小刀削皮
準備食材，洗好，泡發備用
用陶罐先大火放入所有食材，開了後放冰糖小火燉1小時，熬出濃汁
冬季吃這款湯又養顏還富有膠原蛋白，並潤肺，男士女士都很適合，我們喜歡不太甜的，可以根據自己口味添加呦?
好了，大功告成了