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麥片需要多少度的開水?

壹般來說,烹飪用的生麥片需要煮沸或用微波爐加熱,而制作食物用的生麥片需要溫度在90度以上的新鮮開水,而營養麥片的開水溫度在80度左右。大多數麥片包裝都有說明書供參考。

燕麥片要長時間高溫煮,防止維生素被破壞。燕麥片煮的時間越長,營養損失越大。壹般來說,生燕麥片需要煮20到30分鐘,否則會太硬。喜歡軟食的人可以煮很久,但不要太久。煮熟的燕麥片大約需要5分鐘,而煮熟的燕麥片加牛奶只需要3分鐘。