1.準備肉桂粉和水。
2.將壹小勺肉桂粉放入杯中。
3.加入熱水或溫水至杯子的三分之二，輕輕攪拌均勻。
4.等待肉桂泡開，直至水面上浮現小氣泡。
5.攪拌均勻即可享用。
註意事項：
1.肉桂量不宜過多，否則會過於辣口。
2.選擇高品質的肉桂粉，確保健康有保障。
3.肉桂粉最好不要超過7g，否則不容易消化，對身體有害。
4.建議在空腹時喝，效果更佳。
5.孕婦、哺乳期婦女、低血糖患者和腦血管疾病患者應慎飲肉桂水。