壹包方便面有多少卡路裏？

壹袋方便面大約是558.14卡路裏，壹袋方便面的熱量相當於兩碗米飯的熱量。方便面裏的調料包經過高溫處理，沒有營養成分，油炸後剩下的面團熱量高，最好盡量少吃。

壹包方便面有多少卡路裏？

方便面為了延長保質期，添加劑很多，大量食用後會影響人體健康，所以最好不要長期把方便面當主食吃。

方便面營養成分低。吃的時候可以在方便面裏加壹些新鮮的蔬菜或者肉類，增加營養。

方便面的調料有很多添加劑，含油量也高，所以最好簡單的放壹些鹽、胡椒粉之類的，可以有效減少多余熱量的攝入。