米飯和面條哪個熱量高？

蓋飯和拌面相比，熱量是壹樣的。比如壹份蛋炒飯的熱量約為1800大卡，而壹份蛋炒面的熱量約為1880大卡。所以總體來說蓋飯和拌面的熱量差不多。

但需要註意的是，由於配菜和烹飪方法的具體不同，這兩種食物的具體熱量值可能會有所不同。在某些特定情況下，拌面的熱量可能會比蓋飯高，因為拌面通常會加入更多的油和調味料。同時，拌飯拌面中的主食是米飯還是面條，兩者的熱量其實差不多。

壹般來說，蓋澆飯和拌面的熱量沒有顯著差異，要註意適量進食，保持健康的飲食習慣。