該方法包括以下步驟:
所需原材料:
1.材料:薏苡仁20克，紅豆20克，黃豆40克。
2.輔料:蜂蜜30克。
第壹步:準備好食材，洗幹凈。
第二步:然後提前用清水浸泡壹晚。
第三步:將所有食材放入豆漿機，倒入適量水至水位線中間，打開電源，選擇全谷物豆漿按鈕，等待20分鐘左右。
第四步:倒掉，放涼。
第五步:然後在豆漿中加入蜂蜜或糖。
第六步:攪拌均勻。
1，牛奶風扇存放在冰箱冰櫃裏。壹般冷庫溫度為-1℃-8℃，在此溫度下的冷庫常被稱為高溫冷庫。通過降低微生物引起的生化反應和變化的速率，冷藏可以延長新鮮食品和加工產品的食品壽命。
2.乳扇主要產於大理州洱源縣，也是特產。也產於大理市喜洲鎮、下關鎮，尤以洱源鄧川為甚。
3.牛奶扇造型獨特。是壹種水分較少的薄片，呈乳白色、黃色，大
1，紅燒肉茄子主要配菜:紅燒肉罐頭，茄子。
2.先將茄子洗凈切片，加入少許鹽腌制片刻。
3、鍋內加熱，不用放油，放入腌制好的茄子煎至兩面微黃變軟。
4.炒鍋熱油，爆香蔥、姜、蒜，然後倒入茄子翻沙。
5.打開紅燒肉罐頭，不要把紅燒肉倒在紅燒肉湯裏，翻炒，香味撲鼻。加入味精、糖、醋等調料翻炒，再加入適量的水或高湯。