材料:蝦300g，黃瓜1，蘋果1。
調料:食用油適量，鹽少許，番茄醬2大勺，蒜末適量。
練習步驟:
1.將黃瓜切成丁，放在壹邊。
2.給蘋果削皮，然後切成小塊。
3.鍋內倒入適量食用油，先炒蒜末。
4.加入蝦仁翻炒。
5.蝦仁變色後，加入兩勺番茄醬，繼續翻炒。
6.撒壹點鹽調味。
7.放入黃瓜丁和蘋果塊翻炒後出鍋。
8.攪拌均勻即可食用。