核桃黑芝麻黑豆漿怎麽做

1，按顏色選擇，市面上常見的優質草果為紅褐色或褐色，而那些劣質草果多為深褐色或其他顏色。

2.從形狀上看，優質草果呈橢圓形，但其表面有三條明顯的棱，且這三條棱有壹定的弧度，故稱鈍邊。

3.買的時候註意這三個邊是否鋒利。如果他們感覺特別尖，說明水果不飽滿，不建議購買。

1，茄子本身非常好蒸，不用削皮，而且茄子皮含有大量的營養成分。

2.去皮後，茄肉中的鐵會被空氣氧化而迅速變黑，茄皮中含有的維生素P和花青素。

3.而且茄子的吃法有很多種，可以蒸、炒、炸、烤。蒸茄子極其簡單，味道鮮美，種類繁多，其中以蒜蓉茄子最好。