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自制豆類糖尿病患者食用米糊的實踐

米糊的做法

材料

65438+大米0/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6個,紅棗5-6個。

工作方法

1.準備1/2杯大米,2/5杯黑豆,5-6個核桃,5-6個紅棗。

2.將以上材料洗凈,倒入杯中,加水至上下水位。

3.對準每個卡口,插上,按下選擇按鈕,選擇米糊或者豆漿或者果汁,然後按下開始。

4.加熱大約五分鐘,開始攪拌。

5.拌好後再等壹會兒,好吃的米糊只需要等十三分鐘左右。