壹次喝多少酒最好？

酒雖好，不宜多飲。根據世界衛生組織的國際協作研究，成年人適量服用為好。基於“基本安全”，男性每日攝入量應小於

對於壹瓶正常規格為750ml，酒精含量為12%的葡萄酒，女性每天最好攝入100~150ml，男性可攝入200~300ml。

不要喝太多。如果酒精含量逐漸增加，就需要適當減少葡萄酒的攝入量。過量攝入酒精會危害人的健康，容易加重消化道疾病，導致酒精性心肌炎、心肌梗死和中風。所以，適量飲酒也是我們應該註意的事情。