1.杏仁是壹種營養豐富的堅果,富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分。吃起來香脆,適合當零食吃。
2.魚幹是指魚幹或幹制的食材,味道鮮美,富含蛋白質、鈣、磷等營養成分,適合烹飪或作為小吃。
3.紅棗是壹種營養豐富的水果,富含多種營養成分,如維生素、礦物質、多糖等。具有營養美容、補血益氣的功效,適合作為烹飪食材或零食食用。