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內酯豆腐可以直接吃嗎?

內酯豆腐可以直接食用如下:

1.?把內酯豆腐‘放壹會兒’倒在盤子裏拿出來,把分離出來的水倒掉。

2.?熱鍋放涼油'放入老幹媽和芥菜絲'蔥'慢慢炒壹會兒'炒好後關火',放入醋和糖炒勻。

3.?用勺子把炸醬抹在豆腐上面,用香菜裝飾。

營養價值:

豆腐味甘、淡、涼,入脾、胃、大腸經;有益於中氣,調和脾胃,健脾利濕,清肺固本,清熱解毒,降氣化痰;可用於脾胃虛弱、水土不服引起的腹脹、嘔血、嘔吐;潤燥生津,用於止渴、缺乳等癥;用於硫磺和燒酒中毒。