海苔2片，鮮蝦2只(大的)，黃瓜1/4根，胡蘿蔔適量，蘆筍4根，生菜適量，
壹點日式沙拉醬和適量的香松。
步驟:
1.準備好所有材料(胡蘿蔔、黃瓜、蘆筍洗凈切段，先用開水焯壹下)。生菜洗凈，鮮蝦焯水，瀝幹材料多余的水分。
2.將盤子以45度角放在長方形海藻的左邊。
3.刷日式和風醬
4.撒上香松
5.放入蝦，從左往右滾。
6、現在吃超新鮮~