制作配料:大米3兩(150克)，水12克，南瓜1/2公斤(280克)，冰糖6兩(210克)，鮮百合1克。
制作過程:將大米洗凈，燒開，將大米放入沸水中，中火煮40分鐘。
將南瓜粉攪拌成粥，繼續煮20分鐘，加入冰糖調味。最後加入新鮮百合花瓣，卷起來。
制作過程是將白米與20毫升清水混合，放入鍋中熬成稠粥；？南瓜粉用少許冷水搗碎；把南瓜泥放在煮好的粥上，邊攪拌邊吃。
煮的米飯很好吃。