健身為什麽不吃鴨肉？

主要是因為鴨肉的脂肪和膽固醇含量比較高，和雞肉相比，比較油膩。如果健身時吃鴨肉，可能會導致體內脂肪含量增加，導致增肌效果減弱。建議運動時吃壹些清淡的食物。

健身為什麽不吃鴨肉？

壹般來說，健身不僅僅是增強體質，還要將多余的脂肪轉化為肌肉，而鴨肉是壹種脂肪含量較高的食物，不宜多吃。因為吃鴨肉會增加脂肪，影響健身效果。

此外，還建議肥胖者減少鴨肉的食用。