1、板栗和牛奶是可以壹起吃的。板栗是我們平時常吃的堅果類食物，含有豐富的蛋白質、卵磷脂和維
生素，人體食用以後有很好的營養價值，牛奶裏面含有豐富的蛋白質，還有豐富的鈣質，孕婦、中老年人和少年兒童都可以適當的飲用，所以兩種食物可以放在壹起吃。
2、但是由於板栗的澱粉含量比較多，吃了以後有很好的飽腹感，所以在大量吃板栗以後最好不要接著喝牛奶，容易導致消化不良。