貧血的人不能吃什麽？越貧血越不能吃6種食物。

咖啡1含有多酚和鐵形成的鹽，抑制鐵的吸收，非常不適合貧血的人。不能長時間喝咖啡，即使沒有貧血，喝多了也不行。如果妳想喝，妳可以把咖啡換成果汁。不喝茶的茶會抑制鐵的吸收，其中單寧酸與茶中的鐵在消化過程中形成不溶性單寧酸鐵，不能被腸粘膜上皮細胞吸收，阻礙鐵的吸收，人體內血紅蛋白的結合也會因缺鐵而減少，加重貧血癥狀。大蒜3大蒜含有更多的活性物質。過量食用會抑制胃液分泌，降低血紅蛋白和紅細胞，加重貧血癥狀。