2.準備食材。
3.將絲瓜去皮，切成片。
4.將瘦肉切片。
5.將玫瑰、菊花、茯苓、紅棗用清水洗凈。
6.將瘦肉、紅棗、茯苓、絲瓜依次放入鍋中。
7.然後加水，不用配料燉1小時。
8.壹小時後，加入玫瑰花和菊花，加入適量的鹽，繼續煮5分鐘。
9.“茯苓絲瓜祛斑湯喝完了”。這個湯有抗皺消炎的作用，有美容祛斑的功效。