沙拉裏可以加蜂蜜,可根據個人口味調節。
下面介紹蜂蜜水果沙拉的做法。
主料:山藥1根 獼猴桃2個 蜂蜜20g?
輔料:水適量 水蜜桃1個 牛奶半袋?
步驟:
1、洗山藥,去掉外皮的泥土,然後去掉山藥的外皮。
2、獼猴桃、水蜜桃剝皮、去核、切塊。
3、山藥切成薄片,放入鍋中蒸30分鐘至容易搗碎。
4、蒸好的上藥搗碎至糊狀。
5、將搗碎的山藥加入牛奶繼續搗。
6、澆上準備好的蜂蜜,稍加攪拌。