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沙拉裏加入蜂蜜好不好

沙拉裏可以加蜂蜜,可根據個人口味調節。

下面介紹蜂蜜水果沙拉的做法。

主料:山藥1根 獼猴桃2個 蜂蜜20g?

輔料:水適量 水蜜桃1個 牛奶半袋?

步驟:

1、洗山藥,去掉外皮的泥土,然後去掉山藥的外皮。

2、獼猴桃、水蜜桃剝皮、去核、切塊。

3、山藥切成薄片,放入鍋中蒸30分鐘至容易搗碎。

4、蒸好的上藥搗碎至糊狀。

5、將搗碎的山藥加入牛奶繼續搗。

6、澆上準備好的蜂蜜,稍加攪拌。