紅棗桂圓蓮子湯火嗎？

紅棗桂圓蓮子湯是由紅棗、桂圓、蓮子制成的養生湯。飲酒過量會導致上火，因為紅棗、桂圓都是溫性水果。具有養血安神的功效，用於治療失眠、健忘、心悸。

紅棗桂圓蓮子湯的做法

材料:紅棗25克，蓮子20克，龍眼肉30克。

練習步驟:

1.

蓮子先用熱水浸泡，去心，紅棗去核；

2.

將蓮子放入鍋中，倒入水(600ml)煮5分鐘左右；

3.

加入紅棗、龍眼肉，直至蓮子熟透；

註意:陰虛火旺、糖尿病、癰癤疼痛、月經過多、有炎癥者忌食大棗、桂圓、蓮子湯。