海參的最佳吃法怎麽吃最好吃的海參？

1，粥:先把粥煮好，海參切塊。將海參末撒在煮好的粥上，微熱即可食用。如果粥裏放壹點蜂蜜，更適合老人、病人、孕婦食用。

2、蘸食:每天早上吃壹個，可以蘸蜂蜜，或者醬油，味道更好。也可以在牛奶中服用，壹年四季都有強身健體的功效。

3.涼拌:將煮熟的海參用冷水徹底洗凈，切成薄片或丁，加入適量的調料和香菜拌勻即可食用，既有利於人體吸收，又提高了口感。