水中女貞子怎麽喝水中女貞子怎麽喝？

1，選擇女貞子200克，低度白酒500毫升。將女貞子洗凈，蒸熟，曬幹，放入低度白酒中，蓋好密封，每天搖1次，1周後服用。65438+每天0~2次，每次壹小杯。能補益肝腎，抗衰老，祛斑，尤其對老年性脂褐素斑有特效。

2.根據現代研究，女貞子含有多種有效成分，有些有效成分在水中的溶解性很差，所以有些有效成分不能用女貞子泡水；所以女貞子泡水後直接咀嚼食用當然是可以的，可以避免有效成分的流失和浪費。